אוסגוד שלאטר! 

לא, לא נרדמתי על המקלדת, אלא מילים אמיתיות…
מחלת אוסגוד שלאטר (osgood-shlatter) הינה הסיבה העיקרית לכאבי ברכיים לנערים/נערות מתבגרים בגילאי 9-16.

כמה מאפיינים למחלה:
 נפוץ בילדים בגילאי ההתבגרות בעיקר בתקופת
צמיחה משמעותית.
 נפוץ יותר אצל ילדים במסגרת ספורטיבית.
 יאופיין בבליטה מתחת לברך ורגישות במגע
באזור.

מה הסיבה?
בגיל ההתבגרות העצמות מתארכות וגודלות והשרירים/גידים הרבה פעמים ״לא עומדים בקצב״  מה שגורם למשיכה של הגידים באזור החיבור לעצם.
כאן מדובר בשריר הארבע ראשי (quadriceps), גיד הפיקה (patellar tendon) ש״מושך״ בחלק מעצם השוק שנקרא tibial tubercle.

אז מה עושים?
 הפחתת פעילות וייעוץ לפעילות מתאימה יותר
להורדת לחץ מהגיד.
 טיפולים להורדת נפיחות והפחתת כאבים כמו
קרח, טייפינג וטיפולי חשמל.
 הדרכה נכונה למתיחות וחיזוק שרירים רלוונטים.

סה״כ זוהי תופעה נפוצה בגילאי ההתבגרות וכל עוד הכאבים אינם מפריעים להמשך הפעילות יש להמשיך בגבולות הכאב.

 

התגובות סגורות.

WordPress.com. ערכת עיצוב: Baskerville 2 של Anders Noren.

למעלה ↑

%d בלוגרים אהבו את זה: