אחד מהגורמים העיקריים לכאבי כתף הוא שריר הסופרא ספינטוס (supraspinatus). 🤛🏻

השריר יוצא מהשיכמה ומחובר לראש הזרוע.
תפקידו הוא להרחיק את היד מהגוף (או להרים את היד הצידה).
עקב עבודה מאומצת,  השריר יכול לפתח דלקות, לגרום להסתיידות בגידים ואף לקרע בשריר.
השלב הראשון בטיפול תמיד יהיה הורדת הכאב והתחלת תנועה נטולת כאב. 
אחת הטכניקות האהובות עלי להורדת הכאב היא שימוש בקיניזיו טייפ להפחתת הלחץ באזור הפגוע.

 

התגובות סגורות.

WordPress.com. ערכת עיצוב: Baskerville 2 של Anders Noren.

למעלה ↑

%d בלוגרים אהבו את זה: